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美芳自從懷孕後就時常感到疲倦,每天上班搭車都在打瞌睡,下班回家也常常哈欠連連。精神不濟不僅讓她在工作上頻頻出包,也讓她與婆牙周病治療方式家的關係變得緊張。自嘲睡神上身的她好想讓自己振作一點,卻不知道孕期該吃什麼食物提神比較安全…

孕期老覺得累?吃「這兩種」食物就對了 振興醫院營養治療科營養師陳韻婷表示,懷孕後體內黃體素濃度升高,容易讓人感到疲累;噁心嘔吐、抽筋、頻尿等孕期常見症狀也容易讓人產生倦怠感,此時多補充含蛋白質、維生素B群的食物有助提振精神、增強體力。雞蛋、瘦肉、魚肉、大豆製品都是優質蛋白質來源;糙米、胚芽米、燕麥、深綠色蔬菜、杏仁及核桃則含有活動假牙豐富的維生素B群,建議媽咪在孕期可以多多食用這些食物。

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親子餐廳近年來成為許多小家庭出遊首選,但根據行政院消費者保護處稽查結果,在宜蘭、高雄、台南、桃園、台中的17家親子餐廳,居然只有一家符合規定!爸媽下次要帶家中寶貝造訪時,可能要多多注意!

消保處稽查的17家親子餐廳名單如下:

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根據國民健康署106年健康促進業務推動現況與成果調查結果顯示,感染B、C型肝炎民眾有3成未就醫,其原因有7成為自覺身體健康、無症狀而未就醫,2成為沒有時間就醫。基隆長庚副院長簡榮南醫師表示,B型或C型肝炎感染者只要定期接受追蹤治療,就可有效預防肝癌的發生。

依衛福部106年公布之死因統計,肝癌為我國癌症死因的第2位,有8402人死於肝癌,其中男性死亡人數(5749)為女性(2653)的2倍多,顯見肝癌嚴重威脅國人生命。從104年癌症登記資料顯示,當年發現1萬1420名肝癌個案,其中男性發生人數(7884)約為女性(3536)的2倍,且約有8成肝癌來自B型或C型肝炎感染。

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一名女童由母親陪同就診,主訴頭暈3天,發作與姿勢無關,且會持續一整天。理學檢查耳部外觀正常,聽力學檢查正常,神經學檢查無異狀,眼振圖檢查非凝視時有微弱向右眼振。母親表示女童為球隊成員,近日因比賽時撞擊至右側後頸疼痛,此有可能為頸因性頭暈。

另一名年長女性就診時表示陣發性暈眩數天,睡覺時翻身也會發作,每次持續短暫約數十秒。理學檢查耳部外觀正常,聽力學檢查正常,神經學檢查無異狀,但「Dix-Hallpike test」時發現病患頭朝右側時有陣發性迴旋向地眼振,施以耳石復位術治療。三天後,回診時表示症狀已痊癒。臺北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科主任賴建仲表示,臨床上把「頭暈」概分為下列4種:

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